Осідлати щастя
Все більше людей стає поклонниками кінного відпочинку і спорту. Для сучасної людини верхова їзда стала одним із способів зняти стрес і втому, відключитися від повсякденних проблем, поліпшити свою фізичну форму і просто зайвий раз побувати на природі. Тим, хто мріє познайомитися з кіньми ближче і не знає з чого почати, знатися на цьому допоможе власник приватної стайні Істрінського району "Кінний двір "Граворново" Анастасія Зайцева.— Верховою їздою можна займатися від малого до великого, затверджує Анастасія. — Був випадок, коли до нас прийшли займатися 70-річна бабуся з 5-річною внучкою, і обидві отримали масу задоволення! Маленькі відчувають себе дорослими і самостійними, а немолоді — молодими і повними сил. При цьому важливо пам'ятати, що дітей молодше за п'ять років можна садити в сідло тільки разом з дорослими. Ще одне застереження: існує ряд захворювань, при яких не варто займатися верховою їздою без консультації лікаря. Проте прогулянка кроком доступна всім. А деякі хвороби навіть можна вилікувати за допомогою іпотерапії. Наприклад, хвороби і травми опорно-рухового апарату, серцево-судинні і шлунково-кишкові захворювання, поліомієліт і його наслідки, простатит, остеохондроз, сколіоз, розсіяний склероз. Якщо ви вже зважилися приступити до занять, спершу виберіть стайню, яка буде вам зручна і місцерозташуванням і вартістю тренувань. Коли стайня знайдена, і ви морально готові до першого заняття, заздалегідь домовитеся з інструктором на відповідний для вас час і отримаєте первинну консультацію про форму одягу. Якщо ви важите більше 85 кг, попередите про це інструктора, щоб він зміг підібрати під вас коня. Що ж краще одягнути? Перший час ви можете займатися в звичайному одязі. Краще всього підійдуть джинси і черевики на низькій підошві з каблуком не більше 3-4 див. Одяг не повинен сковувати руху. Якщо ж ви вирішили займатися верховою їздою серйозно, то вам слід з'їздити в спеціалізований магазин, де вам допоможуть правильно підібрати екіпіровку: шлемо, рукавички, бриджі, чоботи або черевики з крагами. І ось настав той день, коли ви приїхали на стайню. Як же слід поводитися, знаходячись тут? По-перше, обов'язково дочекайтеся інструктора і чітко слідуйте його вказівкам. Як правило, на кожній стайні є не тільки добрі, але і агресивні коні, тому не поспішаєте підходити до першої тварини, що попалася, — невідомо яка у нього вдача. Якщо ваш досвід спілкування з кіньми дуже малий, то краще взагалі не залишатися з конем один на один. І ніколи не підходите до коня ззаду, вона може брикнути! Не соромтеся задавати інструкторові навіть найбезглуздіші, на ваш погляд, питання. Годувати коня можна тільки з дозволу інструктора і лише тим, чим він вирішить. Подавати пригощання слід з розкритої долоні. Не бігайте по стайні і не порушуйте тишу, оскільки коні досить полохливі тварини. Гучний шум і різкі рухи лякають їх. Якщо ви приїхали на стайню з дитиною, тримаєте його поряд з собою і не спускайте з нього око, невідомо куди приведе його цікавість. На стайні у жодному випадку не можна палити: довкруги сіно, яке може спалахнути за лічені секунди. Нарешті настав момент, коли всі ввідні інструкції позаду, і до вас підвели коня. Не будьте самовпевнені. Якщо ви пару разів сиділи на коні, це ще не означає, що ви умієте на ній їздити. Запам'ятаєте, робота з конем – це важка, копітка праця. На першому занятті природно у вас буде багато що не виходити — не зневіряйтеся і не забувайте: досвід приходить разом з практикою. Коли ви навчитеся упевнено сидіти в сідлі, верхова їзда принесе вам ще більше задоволення. Всі вершники знайомі з чарівним відчуттям польоту, коли вперше вийшов стрибок через перешкоду, пірует або доданий галоп. У такі секунди тіло виробляє ендорфін, природний "звеселяючий газ". Це природний наркотик, безпечний, законний і безкоштовний. Чи дорого займатися верховою їздою? Для підтримки тонусу верховою їздою бажано займатися не менше 1 разу на тиждень, в ідеалі 2-3 рази. В середньому разове заняття коштує 600 рублей/час. Також ви можете підібрати зручний для вас абонемент, як правило, це практичний і дешевше. Ось пройшов вже не один десяток занять, і у вас з'являється бажання придбати свого власного коня. Чи коштує це робити? Давайте відразу поговоримо про плюси. Наприклад, тільки з власним конем ви досягніть максимального взаєморозуміння і довіри. Як правило, коней з прокату мало цікавлять вершники, а ваш кінь стане вам сьогоденням іншому, і ви навчитеся дуже чуйно розуміти один одного. Ви зможете у будь-який час приїжджати, спілкуватися і працювати з нею стільки, скільки побажаєте. Окрім вас ніхто не їздитиме на вашому коні, а значить, вона завжди буде у формі і повна сил. Але не забувайте про відповідальність, яку ви на себе берете. Кінь – це жива істота, якій потрібний постійний відхід і увага. Не забувайте, що з нею потрібно стабільно займатися, а значить, необхідні послуги берейтора. Кожні 45 днів коня потрібно послуги коваля, доглядати копита дуже важливо. І, звичайно ж, як і будь-якій іншій тварині, коню потрібний ветеринар. В середньому зміст коня виходить в 10-15 тисяч рублів в місяць.
Автор: Істра Гостра